4 pessoas que deve afastar da sua energia imediatamente

Conhece esta sensação. Um café, um telefonema, um almoço de família… e volta para casa esgotado, com a cabeça pesada, como se alguém tivesse puxado um fio invisível durante toda a conversa. Se é das pessoas que absorvem tudo, talvez já use os escudos do empata. Aqui, olhamos de frente para quem o deixa assim.

Porque há presenças que alimentam e outras que sugam. Então, quem são as 4 pessoas que deve afastar da sua energia, e como se proteger sem fechar o coração?

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Como saber se uma pessoa suga a sua energia?

A sua energia fala antes da cabeça. Muito antes de pensar «esta pessoa cansa-me», o seu corpo já o registou, e tem os seus pequenos sinais:

• sente-se pesado ou vazio depois do encontro, mesmo que tudo tenha «corrido bem»;
• um nó na boca do estômago, mesmo no plexo solar, o centro associado ao poder pessoal e um dos 7 chakras mais sensíveis aos outros;
• a vontade imediata de se isolar, tomar um duche ou ir caminhar lá fora;
• um alívio secreto quando chega a mensagem a cancelar o encontro.

Um só destes sinais, numa noite de cansaço, não diz grande coisa. É a repetição que fala: quando cada encontro com a mesma pessoa o deixa no mesmo estado, o Universo está a enviar-lhe uma mensagem bastante clara.

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Quais são as 4 pessoas que deve afastar da sua energia?

Um esclarecimento essencial antes de as conhecer: não se trata de «más pessoas». Cada uma carrega as suas próprias feridas e, muitas vezes, suga sem se aperceber. Não julgamos uma alma, observamos uma dinâmica de energia. E sejamos sinceros: todos vestimos um destes papéis num dia cinzento.

O que têm em comum? Os quatro atravessam os seus limites sem sequer os ver. E é precisamente aí que se joga a sua proteção.

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Deve cortar relações com uma pessoa que o esgota?

Não necessariamente, e é uma boa notícia. Afastar alguém da sua energia não significa riscá-lo da sua vida. Existe toda uma gama de distâncias, e cabe-lhe a si escolher a certa.

Com um colega, encurta as conversas. Com alguém próximo, espaça os telefonemas, marca uma hora para terminar, recusa carregar o que não lhe pertence. E quando o laço se tornou demasiado pesado, resta o corte energético: não impede que se cruzem, mas solta o que o prendia. O ritual de lua cheia para cortar laços tóxicos foi pensado para esse momento.

Lembre-se disto: um limite não é um muro erguido contra o outro, é uma porta cuja chave fica consigo. É você quem decide quem entra, quando e por quanto tempo.

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Como se proteger energeticamente de uma pessoa tóxica?

Eis a verdadeira pergunta. Proteger-se não exige grandes cerimónias nem material complicado: três gestos, antes, durante e depois do encontro, bastam muitas vezes para mudar tudo.

• Antes, enraíze-se. Com os pés bem assentes, imagine raízes que se afundam na terra e depois uma bolha de luz dourada que o envolve. Dois minutos chegam.
• Durante, proteja o plexo. Pouse discretamente uma mão sobre a barriga e repita por dentro: «isto não me pertence».
• Depois, lave-se. As mãos debaixo de água fresca, um punhado de sal no banho ou alguns passos ao ar livre: deixe ir o que apanhou pelo caminho.

Leve também no bolso uma pedra que o enraíze, como a turmalina negra, e recorra às pedras que devolvem o impulso quando a semana o esvaziou. Sobretudo, treine o escudo mais poderoso, que é também o mais simples: um «não» calmo, sem justificações. «Esta noite não posso.» Ponto final.

A sua energia avisa-o, mas não faz o trabalho por si: pôr o limite cabe-lhe a si. Continua livre de gostar destas pessoas, de as ver, de as ajudar, só que já não à custa da sua própria luz.

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