☀ O que são os Chakras? ☀
Os Chakras (as "rodas" em sânscrito indiano) são os centros energéticos do nosso corpo.
Temos, assim 7 Chakras localizados ao longo da nossa coluna vertebral. Sentimentos e emoções específicos/as estão relacionados/as a cada um deles.
Nas tradições esotéricas e espirituais, cada Chakra tem uma cor que indica o estado emocional, físico e espiritual da pessoa.
☯ Os Chakras ☯
1 - Chakra da Raiz (Muladhara)
As pulsões
Este é o Chakra de base no qual repousa a energia localizada no períneo. É a nossa zona instintiva, a das nossas pulsões, dos nossos desejos mais profundos.
Aceitar o facto de sentir, totalmente, este Chakra é aceitar e canalizar a sexualidade instintiva.
Características: estabilidade, confiança, coragem.
Cor: vermelho
2 - Chakra Sacral (Swadisthana)
Os medos
Esse Chakra que se encontra acima dos órgãos genitais é o local dos nossos medos, da nossa vulnerabilidade mas, ao mesmo tempo, da nossa força.
É também o local onde reside o “hara”, o nosso centro de força vital.
Características: sexualidade, entusiasmo e criatividade.
Cor: cor-de-laranja
3 - Chakra do Plexo solar (Manipura)
Assertividade
O Chakra da emoção, da confiança, encontra-se acima do umbigo. Este centro energético é também o da irradiação pessoal.
Características: segurança, espontaneidade.
Cor: amarelo
4 - Chakra do coração (Ananata)
Amor
Este é o Chakra do amor, da abertura que se encontra no centro do peito. Diz-se que é o Chakra da mulher, porque é relativo ao relacional.
Esse Chakra pode fechar, se passar por uma fase de mais vulnerabilidade onde precisará de ser amado/a.
Características: centro de amor e de abertura.
Cor: verde
5 - Chakra da garganta (Vishudda)
Expressão
Este Chakra encontra-se na região da laringe e diz respeito à diferenciação e à expressão pela palavra ou pela arte.
Características: comunicação, expressividade.
Cor: turquesa
Clarividência
Este Chakra que se encontra acima do nariz é o da clarividência e da representação.
O risco associado a este Chakra é que ele se torne demasiado cerebral e se desconecte do corpo.
Características: intuição, sabedoria.
Cor: indigo
7 - Chakra da coroa (Sahasrara)
Pensamento
O chakra da coroa encontra-se no topo da cabeça. Representa o pensamento livre, um questionamento profundo.
Características: espiritualidade, realização.
Cor: roxo
Quando se sente em plenitude, a energia flui facilmente de um Chakra para o outro.
Mas, uma emoção mais forte ou o stress, podem perturbar os Chakras que se fecham e impedem a boa repartição da energia.
☮ Harmonização dos Chakras ☮
Além das enfermidades que poderá ter e que bloqueiam os Chakras, uma cor que o/a seduz mais mais particularmente neste momento, pode corresponder a um Chakra que está fechado.
Agora que conhece melhor cada um dos seus Chakras descubra como os abrir e cuidar deles.
5 Técnicas para abrir os Chakras
- Praticar yoga
- Fazer meditação
- Fazer Sofrologia
- Praticar Reiki
- Concentre-se, aproveite cada instante e acima de tudo, leve o seu tempo…