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Os 7 Chakras do Corpo Humano

Para lutar contra o stress e o ritmo de vida cada vez mais acelerado damos cada vez mais importância ao bem-estar e às terapias que nos permitem relaxar. Assim, venha descobrir porque é que as técnicas indianas de relaxamento têm mostrado sem cessar os seus benefícios há décadas… Venha descobrir sem hesitar, os poderes dos Chakras!

☀ O que são os Chakras? ☀

Os Chakras (as "rodas" em sânscrito indiano) são os centros energéticos do nosso corpo. 

Temos, assim 7 Chakras localizados ao longo da nossa coluna vertebral. Sentimentos e emoções específicos/as estão relacionados/as a cada um deles.

Nas tradições esotéricas e espirituais, cada Chakra tem uma cor que indica o estado emocional, físico e espiritual da pessoa.



Os Chakras


1 - Chakra da Raiz (Muladhara)

As pulsões

Este é o Chakra de base no qual repousa a energia localizada no períneo. É a nossa zona instintiva, a das nossas pulsões, dos nossos desejos mais profundos. 

Aceitar o facto de sentir, totalmente, este Chakra é aceitar e canalizar a sexualidade instintiva.

Características: estabilidade, confiança, coragem.

Cor: vermelho


2 - Chakra Sacral (Swadisthana)

Os medos

Esse Chakra que se encontra acima dos órgãos genitais é o local dos nossos medos, da nossa vulnerabilidade mas, ao mesmo tempo, da nossa força. 

É também o local onde reside o “hara”, o nosso centro de força vital.

Características: sexualidade, entusiasmo e criatividade.

Cor: cor-de-laranja


3 - Chakra do Plexo solar (Manipura)

Assertividade

O Chakra da emoção, da confiança, encontra-se acima do umbigo. Este centro energético é também o da irradiação pessoal.

Características: segurança, espontaneidade.

Cor: amarelo


4 - Chakra do coração (Ananata)

Amor

Este é o Chakra do amor, da abertura que se encontra no centro do peito. Diz-se que é o Chakra da mulher, porque é relativo ao relacional. 

Esse Chakra pode fechar, se passar por uma fase de mais vulnerabilidade onde precisará de ser amado/a.

Características: centro de amor e de abertura.

Cor: verde


5 - Chakra da garganta (Vishudda)

Expressão

Este Chakra encontra-se na região da laringe e diz respeito à diferenciação e à expressão pela palavra ou pela arte.

Características: comunicação, expressividade.

Cor: turquesa


6 - Chakra da testa (Ajna)

Clarividência

Este Chakra que se encontra acima do nariz é o da clarividência e da representação. 

O risco associado a este Chakra é que ele se torne demasiado cerebral e se desconecte do corpo. 

Características: intuição, sabedoria.

Cor: indigo


7 - Chakra da coroa (Sahasrara)

Pensamento

O chakra da coroa encontra-se no topo da cabeça. Representa o pensamento livre, um questionamento profundo.

Características: espiritualidade, realização.

Cor: roxo


Quando se sente em plenitude, a energia flui facilmente de um Chakra para o outro. 

Mas, uma emoção mais forte ou o stress, podem perturbar os Chakras que se fecham e impedem a boa repartição da energia.


Harmonização dos Chakras


Além das enfermidades que poderá ter e que bloqueiam os Chakras, uma cor que o/a seduz mais mais particularmente neste momento, pode corresponder a um Chakra que está fechado.

Agora que conhece melhor cada um dos seus Chakras descubra como os abrir e cuidar deles.



5 Técnicas para abrir os Chakras

- Praticar yoga

- Fazer meditação

- Fazer Sofrologia

- Praticar Reiki

- Concentre-se, aproveite cada instante e acima de tudo, leve o seu tempo…



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