Os 4 fios do calendário do Advento espiritual ✨
Cada casa do seu calendário puxa um destes quatro fios, por esta ordem, de 1 a 24 de dezembro: cada um regressa, portanto, seis vezes. Eis o que cada um vem despertar em si, e como vivê-lo.
1. A intenção: orientar o dia 🎯
Escolher o que quer viver · de manhã · 2 minutos
Nos dias de intenção, a casa faz-lhe uma pergunta simples: o que quero viver hoje e quem quero ser até ao Natal? Responde com uma frase no presente e leva-a consigo até à noite. Uma intenção não é uma obrigação: é uma direção que dá à sua energia, uma porta que abre para que o Universo possa entrar.
Em dezembro, quando tudo empurra para a pressa, estas seis manhãs de intenção são pontos de apoio. Lembram-lhe que as festas também se preparam por dentro.
Hoje escolho viver este dia com presença.
2. A gratidão: ver o que já existe 🙏
Agradecer · à noite ou durante o dia · 5 minutos
Nos dias de gratidão, agradece: por três coisas simples do dia, por uma pessoa, pelo seu corpo, por uma recordação. Não é preciso um grande balanço: a gratidão do Advento vive-se dia a dia, com o que se apresenta. Muda o olhar sobre um mês muitas vezes carregado e torna mais leve o que pesa. Para ir mais longe, descubra as nossas práticas de gratidão.
É um fio entre quatro, e é de propósito: a gratidão ganha todo o seu sentido quando se alterna com a ação e com o silêncio.
3. A bondade: dar sem contar 💛
Ter um gesto para com outra pessoa · durante o dia · 5 a 15 minutos
Nos dias de bondade, a casa propõe-lhe um gesto para outra pessoa: uma mensagem sincera, um elogio preciso, um objeto oferecido, uma visita, um alimento posto de lado para uma recolha solidária. É o coração do espírito de Natal, o da dádiva que nada espera em troca. Estes pequenos gestos são também uma bela forma de elevar a sua vibração em pleno inverno.
Escolha gestos à sua medida. Um sorriso oferecido vale tanto como um grande presente, se for dado de coração.
4. O silêncio: abrir espaço 🤫
Calar-se para escutar · a qualquer momento · 5 a 10 minutos
Nos dias de silêncio, oferece a si mesmo alguns minutos sem ecrãs, sem música de fundo, sem nada para fazer: à janela, diante de uma chávena de chá ou de olhos fechados. O silêncio é o fio que liga os outros três. É nele que as intenções amadurecem e que as mensagens subtis do Universo se fazem ouvir. Também os anjos têm o seu guardião do silêncio: o arcanjo Tsaphkiel.
Estes seis encontros de silêncio caem a 4, 8, 12, 16, 20 e 24 de dezembro. O último acolhe-o mesmo antes da Consoada.
No silêncio, abro espaço ao que está para vir.
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