Durante as festas de Natal e de Fim-de-Ano temos tendência a ganhar algum peso devido aos excessos que cometemos... O que é normal porque também temos de aproveitar; contudo temos de voltar à nossa forma habitual porque a nossa saúde assim o exige. Mas que tipo de alimentos serão mais "detox" para o seu Signo?
Todos os anos, temos o mesmo problema, cometemos alguns deslizes durante as festas e depois temos imensa dificuldade em recuperar.
Todo o nosso corpo se sente dos efeitos dos nossos excessos gastronómicos e pede uma grande limpeza…
Alguns especialistas aconselham mesmo a fazer uma "cura detox", 1 a 2 vezes por ano para purificar o corpo.
Contudo, antes de iniciar qualquer dieta ou regime alimentar deverá consultar o seu médico para se assegurar que está tudo bem consigo…
1- Beber muita água: mesmo se não tem sede, é necessário reidratar o organismo. Favorize também o consumo de alimentos ricos em água.
2- Não fique em jejum: o nosso corpo aprecia a regularidade, por isso, se o privar; ele terá tendência a armazenar gordura…
3- Fazer exercício: é sempre importante fazer desporto regularmente.
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Pequeno-almoço: um Kiwi e uma toranja com um iogurte natural e alguns frutos secos.
Almoço: ratatouille de legumes com 150g de peixe cozido ao vapor. Poderá utilizar uma colher de sopa de azeite. Para sobremesa, uma maçã.
Jantar: puré de legumes com um iogurte natural e uma maçã.
Artigo sugerido por
Inês Moreira
Inês é redatora do site meu.astrocenter.pt. Sonhadora, apaixonada por Psicologia e Jornalismo, está ligada ao Tarot e à Astrologia desde a infância. Foi explorando este lado mais místico durante algum tempo, mas somente, aos 23 anos encontrou o equilíbrio e descobriu a sua vocação... Escrever para u...
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O seu signo do Zodíaco (ou signo solar) é determinado pela posição do Sol no momento do seu nascimento. Já o seu signo lunar tem uma outra dimensão, também essencial mais menos conhecida. Na astrologia, a Lua simboliza o inconsciente, as emoções profundas e as reações instintivas que se manifestam quando não estamos sob a influência do nosso ego solar. 🌜
A astrologia estuda os astros do nosso sistema solar e cada um tem um papel e um significado especial. Saiba tudo sobre os planetas em termos astronómicos e astrológicos e descubra como os astros o/a poderão influenciar...
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Já ouviu falar em Casas Astrológicas? O Zodíaco está dividido em doze Casas e cada uma corresponde a uma área da nossa vida: dinheiro, trabalho, amor, família... Calculadas a partir da hora do nascimento, estas são imprescindíveis para compreender a sua personalidade, o seu presente e futuro! Descubra sem mais tardar os seus significados!
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De 7 de junho a 4 de julho de 2025, Vénus entra no signo de Touro, o seu domicílio natural, onde expressa plenamente a sua magia. Esta posição privilegiada anuncia um período de profunda harmonia, de relações autênticas e de apreciação sensual da vida. Esta configuração influencia a nossa vida sentimental, mas também as nossas finanças, insuflando-lhes estabilidade e conforto. Revelo-vos todos os segredos para viver plenamente este período abençoado em que Vénus, o planeta do amor, regressa à sua morada preferida! ❤️
Aos vossos calendários! 🚨 O dia 6 de junho de 2025 promete ser uma data excecional, um encontro cósmico que não pode, de forma alguma, ser ignorado. Nesse dia, abrir-se-á um poderoso portal energético 06/06, libertando ondas de harmonia, amor e equilíbrio de uma frequência vibratória raramente acessível. Sem a preparação adequada, estas energias podem inundar o teu campo áurico - com o acompanhamento certo, poderão transformar a tua existência num santuário de paz e abundância.
A Lua Cheia é o momento perfeito para pedir um desejo. Quer deseje beneficiar de abundância no amor, na vida, nas suas atividades, ou quer tenha um desejo específico em mente, existe um ritual adaptado e simples de realizar! Primeiro, descubra o Ritual da Lua Cheia originário do Japão, e depois aprenda a praticar o segundo ritual de desejos e intenções. Os seus sonhos nunca estiveram tão perto!
A Lua Cheia é um momento de concretização e de balanço. Esta traz luz, pelo que é o momento ideal para praticar rituais que ajudarão a libertar-se, a limpar a energia ou a reanimar-se. Propomos 7 rituais de bem-estar para praticar em noites de Lua Cheia para se reconectar consigo mesmo/a.
No dia 12 de maio de 2025, o céu noturno revelar-nos-á uma das suas luas mais intensas e transformadoras do ano. Conhecida como a "Lua Cheia das flores" pois coincide com o explendor primaveril, esta lua cheia em Escorpião convida-nos a explorar as nossas profundezas interiores ao mesmo tempo que a natureza se expressa no exterior.
Está quase a chegar a Lua Nova! Esta representa a renovação, o renascimento, o início de um novo ciclo, por isso, que tal aproveitar este momento para começar com novas bases? O principal conselho é ter uma intenção no ritual que fizer! Isto é fundamental!
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