Dieta detox especial Festas para cada Signo

Atualizado no dia por Inês Moreira

Durante as festas de Natal e de Fim-de-Ano temos tendência a ganhar algum peso devido aos excessos que cometemos... O que é normal porque também temos de aproveitar; contudo temos de voltar à nossa forma habitual porque a nossa saúde assim o exige. Mas que tipo de alimentos serão mais "detox" para o seu Signo?

Todos os anos, temos o mesmo problema, cometemos alguns deslizes durante as festas e depois temos imensa dificuldade em recuperar.

Todo o nosso corpo se sente dos efeitos dos nossos excessos gastronómicos e pede uma grande limpeza…

Alguns especialistas aconselham mesmo a fazer uma "cura detox", 1 a 2 vezes por ano para purificar o corpo.

 

Contudo, antes de iniciar qualquer dieta ou regime alimentar deverá consultar o seu médico para se assegurar que está tudo bem consigo…

 

Nota*: Desconto válido unicamente na primeira consulta na Wengo com os/as Especialistas que fazem parte da promoção.
**Serviço de Apoio ao Cliente, disponível de segunda a sexta-feira das 08h00 às 20h00 (horário de Portugal Continental).


O que fazer para eliminar rapidamente? 

1- Beber muita água: mesmo se não tem sede, é necessário reidratar o organismo. Favorize também o consumo de alimentos ricos em água.

2- Não fique em jejum: o nosso corpo aprecia a regularidade, por isso, se o privar; ele terá tendência a armazenar gordura…

3- Fazer exercício: é sempre importante fazer desporto regularmente.


🍉🍓 Descubra a dieta detox ideal para o seu Signo! 🍉🍓

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  • Carneiro

    Pequeno-almoço: um Kiwi e uma toranja com um iogurte natural e alguns frutos secos.


    Almoço: ratatouille de legumes com 150g de peixe cozido ao vapor. Poderá utilizar uma colher de sopa de azeite. Para sobremesa, uma maçã.


    Jantar: puré de legumes com um iogurte natural e uma maçã.


    >> Dieta dos nativos de Carneiro

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Inês é redatora do site meu.astrocenter.pt. Sonhadora, apaixonada por Psicologia e Jornalismo, está ligada ao Tarot e à Astrologia desde a infância. Foi explorando este lado mais místico durante algum tempo, mas somente, aos 23 anos encontrou o equilíbrio e descobriu a sua vocação... Escrever para u...

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