Cromoterapia – o poder das Cores

Tal como se atribuem virtudes às pedras, atribui-se energia às cores. A cromoterapia assenta nesta ideia simples: cada cor vibra à sua maneira e age sobre o nosso humor.

Definição, história, energia de cada cor e gestos para a aproveitar em casa: descubra o surpreendente poder das cores.

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O que é a cromoterapia?

Prática de bem-estar não convencional, a cromoterapia usa as cores, quase sempre sob a forma de luz colorida obtida com filtros, para agir sobre o estado de espírito. Cada cor emite uma onda, uma vibração própria: usa-se para acalmar, dinamizar ou reencontrar um equilíbrio interior.

A ideia não é nova. No século XI, o sábio persa Avicena já dedicava páginas às cores no seu Cânone da Medicina; em 1878, o americano Edwin Babbitt publicou The Principles of Light and Color, que popularizou a luz colorida no Ocidente.

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A energia de cada cor

A tradição atribui a cada cor uma energia particular. Eis as grandes linhas, a explorar depois cor a cor:

⚠️ As virtudes atribuídas às cores pertencem a tradições e crenças: não substituem o conselho médico.

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Cores e chakras: o mapa energético do corpo

A cromoterapia junta-se à tradição indiana dos chakras: cada um dos sete centros de energia vibra com uma cor, do vermelho do chakra raiz ao roxo do chakra da coroa. Uma cor que o/a atrai especialmente indica muitas vezes o chakra a que deve dar atenção.

Para descobrir a cor de cada chakra e o sentido de cada tom, consulte o nosso guia do significado das cores.

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Que cor escolher segundo a sua necessidade?

Para escolher, parta do que lhe falta hoje e não da sua cor preferida:

• Necessidade de impulso: o vermelho ou o laranja
• Necessidade de calma: o azul ou o verde
• Necessidade de clareza: o amarelo
• Necessidade de distância: o roxo
• Necessidade de renovação: o branco

E se uma cor o/a incomoda, não a force: muitas vezes é sinal de que não corresponde ao seu momento.

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Como praticar a cromoterapia em casa?

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