Como é que a Lua Cheia influencia o sono?

Todos os meses, durante a Lua Cheia sente dificuldades em adormecer ou dorme mal. Mas como é que a Lua Cheia poderá influenciar a forma como dorme? Será que durante a Lua Cheia passará uma noite mais tranquila ou mais atribulada? Descubra tudo!

Atualizado no dia 14 de março de 2025 por Inês Moreira

É sensível à influência da Lua Cheia?

É claro que nem todas as pessoas têm a mesma sensibilidade, por isso, nem todas sentem as mesmas sensações ou os mesmos problemas durante esta fase.

Para determinar a sua sensibilidade à Lua cheia, anote num caderno:

a que horas adormece;

como se sente quando acorda: cansado/a, sereno/a, irritado/a…;

quanto tempo dormiu;

que sonhos teve (o significado dos seus sonhos pode ser um excelente indicador)…

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