A Lua Cheia e o Sono
Como é que a Lua Cheia poderá influenciar a forma como dorme?Será que, durante a Lua Cheia passará uma noite mais tranquila ou mais atribulada? Descubra tudo!Cientistas, dizem que durante a fase de Lua Cheia, levámos mais tempo a adormecer, e não dormimos com a profundidade necessária, ou seja, o nosso sono não é de qualidade.
E tudo isto, porque a nossa hormona do sono, a melatonina, diminui consideravelmente.
O que diz de si, a posição em que adormece?
A influência da Lua na natureza, animais, plantas, marés, está mais que provada, mas relativamente à influência da Lua no ser Humano, ainda há muitos mistérios a desvendar…
Os cientistas falam de um “relógio circalunar”, que herdamos dos nossos antepassados e que permite ao nosso organismo de se regular em função das fases da Lua.
A Lua e a Astrologia
A fase de Lua Cheia é normalmente, sinal de revelação, ela leva-nos a agir de maneira mais instintiva, menos refletida, o que explica as tensões que podemos reencontrar nas noites de Lua Cheia…
Assim sendo há sem dúvida uma relação entre insónias e Lua Cheia.
É sensível à influência da Lua Cheia?
É claro que nem todos temos a mesma sensibilidade, por isso nem todos sentimos as mesmas sensações, ou temos os mesmos problemas durante este período.
Para determinar a sua sensibilidade à Lua cheia, anote num caderno:
- a que horas adormece;
- como se sente quando acorda: cansado/a, sereno/a, irritado/a…;
- quanto tempo dormiu;
- que sonhos teve (o significado dos seus sonhos pode ser um excelente indicador)…
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Qual é o calendário lunar deste ano? O que pode e não pode fazer em cada fase lunar? Quais são os mitos que rodeiam este astro místico? Como é que a Lua influencia o nosso quotidiano? Venha descobrir!