O inverno foi longo, mas felizmente a primavera está a chegar com as suas boas energias! É essencial regressar à boa forma para manter o seu espírito forte e a linha. Descubra os nossos conselhos de saúde de acordo com o seu signo astrológico, para passar a primavera em grande forma.
Está preparado/a para a primavera? Faça um ponto da situação e siga os nossos conselhos para começar a Primavera em forma, segundo o seu signo astrológico.
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DownloadSe março exigirá paciência (obrigada Saturno pelo aviso!), a sua vitalidade aumentará com a chegada do bom tempo. A partir de meados de abril, Plutão despertará o seu sexto sentido, por isso confie nele quando a sua mente ficar confusa! O mês de maio transformá-lo/a-á numa verdadeira central elétrica: a sua energia contagiante e elétrica estará em todos os lugares onde puser o pé. O seu corpo, a sua mente e a sua vida social estarão em harmonia, por isso aproveite a oportunidade para estar à altura de qualquer desafio!
🌸 Conselho: Pense em fazer micro-pausas de 5 minutos a cada 2 horas em março e abril para manter a sua concentração ao máximo.
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A primavera começará em grande, com um equilíbrio físico e mental invejável! Cuidado, no entanto, com Mercúrio que brincará com os seus neurónios em meados de março: mantenha-se atento/a às suas ideias para não as perder de vista. Abril oferecer-lhe-á uma tonicidade importante, mas atenção ao excesso de confiança depois do dia 20: o seu corpo não é um tanque! Em maio, apesar de um quotidiano exigente, o seu lado bem disposto continuará a ser o seu melhor combustível.
🌸 Conselho: Adopte um ritual de aquecimento para fazer antes das atividades desportivas e verá que o seu corpo agradecerá esta atenção.
>> Descubra o Horóscopo da primavera para os/as nativos/as de Touro
Março obrigará a manter a calma perante a tensão nervosa (agradeça a Saturno e Mercúrio por este desafio!). A sua boa vontade compensará uma forma hesitante até meados de abril, depois Marte em Leão transformá-lo/a-á numa bateria elétrica! Maio confirmará esta metamorfose: tornar-se-á uma versão melhorada de si, com as baterias carregadas e um sorriso contagiante. O amor e o desejo serão as suas melhores fontes de energia.
🌸 Conselho: Integre uma atividade relaxante (yoga, piscina) até meados de abril e depois opte por um desporto mais dinâmico para libertar a endorfina.
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Super-herói /na ou não, precisa de uma pausa! Março convidá-lo/a-á a carregar as suas baterias num casulo de silêncio. Atingirá o seu pico de energia entre os dias 7 e 17 de abril - a altura ideal para desafios desportivos! O mês de maio dar-lhe-á um corpo forte mas um humor de montanha-russa. A solução? Encontrar uma fonte de alegria todos os dias, por mais simples que seja: uma bela paisagem ou as brincadeiras do seu gato serão suficientes.
🌸 Conselho: Anote num caderninho os seus momentos de alegria, o que lhe fez sorrir durante o dia para estabilizar as suas emoções.
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Março parecerá uma luta cómica entre o seu cérebro em ebulição e o seu corpo recalcitrante. O remédio? Banhos mornos e meditação para acalmar esta rave-party dos neurónios! Em meados de abril, milagre: o Sol e depois Marte transformá-lo/a-ão num dínamo ambulante. O seu sorriso primaveril tornar-se-á a sua assinatura. Em maio, canalize o seu stress em energia produtiva, sem sobreaquecer os seus neurónios, um talento raro que Mercúrio lhe conferirá.
🌸 Conselho: Estabeleça um ritual de desconexão com um banho morno e um vazio mental para reconciliar corpo e mente.
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Equilibrista da energia em março, cuidado com Mercúrio que dispersará os seus pensamentos depois do dia 15 (momentos de vazio mental serão necessários!). Abril oferecer-lhe-á uma aparência e um tónus olímpicos, mas atenção aos riscos depois do dia 24: Marte e Plutão convidá-lo/a-ão à prudência nas suas atividades físicas. Em maio, apesar do cansaço induzido por Marte e Saturno, o Sol em Touro motivá-lo/a-á até ao dia 20. A chave? Uma atividade física de que goste verdadeiramente!
🌸 Conselho: Identifique uma atividade física que lhe dê prazer e integre-a regularmente na sua rotina, o movimento deve rimar com... contentamento.
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Março desgastá-lo/a-á, Saturno irritá-lo/a-á, mas Plutão e Júpiter motivá-lo/a-ão – que mistura! Para evitar acabar num nó, deverá desenferrujar os seus músculos regularmente. Abril oscilará entre devaneios de Neptune e recuperação de energia graças a Marte. Maio verá os astros alinharem-se para o/a apoiar, apesar de algumas flutuações de energia. Bónus: Cupido rejuvenescerá o seu coração e o seu corpo seguirá o movimento!
🌸 Conselho: Associe prazer e movimento ao praticar atividades lúdicas ao ar livre, dança, caminhada com amigos, ou jogos exteriores.
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Mesmo transbordando de energia, conceda-se pausas solitárias para carregar as suas baterias em março. Abril vê-lo/a-á recuperar face aos desafios até ao dia 17, e depois cuidado com a tensão nervosa! Mesmo se precisa de adrenalina, não se esqueça de relaxar no fim do dia. Em maio, Marte e Plutão fá-lo/a-ão transpirar, mas Saturno dar-lhe-á a disciplina necessária para alcançar os seus objetivos.
🌸 Conselho: Se é desportista, equilibre cardio, musculação e alongamentos para uma forma ótima e duradoura.
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Março convidá-lo/a-á a respeitar o seu ritmo – a precipitação será a sua inimiga! Boas notícias: Neptuno em Carneiro reforçará a sua inspiração e a sua confiança. Abril verá a sua vontade e o seu carisma brilharem graças ao Sol em Carneiro, e depois Plutão, Mercúrio e Marte apurarão a sua sagacidade. Em maio, mesmo sob a influência de Saturno, irradiará! O amor rejuvenescê-lo/a-á e a paixão dopá-lo/a-á como um elixir da juventude.
🌸 Conselho: Dance regularmente, sozinho/a ou acompanhado/a, sob o sol ou sob a chuva – será o seu melhor aliado para manter a sua vitalidade no topo.
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Solidamente ancorado/a, lúcido/a e direito/a como um "i", será a força tranquila do zodíaco nesta primavera! Aposte na sua paciência para economizar a sua energia e observe com distanciamento a agitação dos outros. Em abril verá Júpiter proteger a sua saúde, apesar de um ritmo intenso imposto por Marte e Saturno. Em maio, a sua lucidez evitará que se esgote em quimeras, enquanto a sua criatividade florescerá nos seus tempos livres.
🌸 Conselho: Cultive uma atividade criativa que o/a relaxe e o/a liberte do quotidiano. A sua imaginação merece expressar-se.
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O seu envolvimento emocional, se reforçar a sua coragem, cansá-lo/a-á em março. Remédio? Momentos de relaxamento deliberados, entre aconchego e saídas com amigos. A partir de meados de abril, a sua concentração e a sua inspiração melhorarão, e a sua energia renovar-se-á sob a influência da primavera. Maio chamá-lo/a-á a cultivar a flexibilidade, tanto física como mental. Neptuno e Vénus ajudá-lo/a-ão a relaxar, mesmo que Marte e Mercúrio solicitem o seu sistema nervoso.
🌸 Conselho: Pratique exercícios de alongamento regulares, tanto para o seu corpo como para a sua mente. E, aceitar não controlar tudo será a sua maior força.
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Não deixe que as discussões desagradáveis transformem a sua energia de março num vulcão explosivo! Reserve tempo para esvaziar a sua cabeça e evacuar as tensões, um sorriso sincero continuará a ser a sua melhor alternativa. Em abril, Vénus e Saturno, acompanhados por Marte em Leão, convidá-lo/a-ão a mimar o seu corpo e a sua imagem. Maio vê-lo/a-á transbordar de entusiasmo, mantendo-se concentrado/a graças a Marte, Mercúrio, Úrano e o Sol.
🌸 Conselho: Lembre-se todas as manhãs de que a vida não é uma corrida, saboreie cada momento e cada gole de café como se fosse o primeiro.
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Artigo sugerido por
Isabel Barbosa
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