Ao apelar à sua mente inconsciente, a hipnose permitir-lhe-á chegar ao fundo do problema e às verdadeiras razões que o/a levam a comer em demasia. Uma sessão de hipnose pode então corrigir este comportamento e a sua relação com a comida para depois perder o seu excesso de peso e regressar ao seu peso saudável.
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Para determinar a sua relação com a comida, faça a si próprio esta simples pergunta: Come porque tem fome ou porque quer comer?
Hipnose dietética: perder peso em apenas 3 passos
O peso da forma é o peso em que o corpo se estabiliza sem atividade física e sem dieta. Aqui está como encontrá-lo graças à hipnose.
1. Combata a vontade de comer
Já reparou que o facto de comer doces pode acalmar-nos? Os alimentos permitem-nos compensar emoções negativas como o stress ou a ansiedade. Comendo mais, protegemo-nos inconscientemente de agressões externas. A hipnose permite-nos lutar contra esses impulsos alimentares dissociando "comida" e "protecção, bem-estar" na mente do paciente sob hipnose.
2. Mude de hábitos
Todos sabemos o que precisamos de fazer para estar em forma e magros, mas não é assim tão fácil de começar! Nada é mais difícil do que mudar a dieta, ao apelar à mente inconsciente, a hipnose facilita a mudança destes hábitos.
3. Aja no inconsciente
A relação com os alimentos é complexa e cada história é diferente. Algumas pessoas refugiam-se na comida para enfrentar uma morte, um desgosto ou para se protegerem contra qualquer agressão externa. Graças à hipnose, o/a terapeuta terá acesso à sua história e será capaz de criar um gatilho diretamente no seu inconsciente.
