Todas as pessoas que têm boas intenções e uma vida sã, podem entrar em contacto com o Além. É claro que é necessário ter algumas precauções, tais como praticar com moderação, sentir quando o espírito quer entrar em contacto; não insistir nem pedir para repetir, pois é muito cansativo para o espírito exprimir-se assim.
Através de uma caneta e de uma folha de papel, todos os “Médiuns", mesmo os amadores podem transcrever mensagens que lhe ditam entidades conhecidas ou desconhecidas…
Para praticar uma sessão, tem que se sentir relaxado/a, sereno/a e alegre. Contudo, como todas as sessões requerem uma concentração extrema, é necessário respeitar todas as condições.
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Como praticar a escrita automática?
- Instale-se num local calmo, sem que nada o/a possa perturbar e não pense em nada! Poderá utilizar uma técnica de relaxamento/meditação se isso o/a ajudar.
- Não tenha luzes acesas, prefira velas, que ajudam à concentração.
- É necessário ter uma folha branca ou um caderno sem linhas, assim como, uma caneta com que goste de escrever e que deslize bem.
- Peça proteção ao seu Guia Espiritual. É necessário, fazê-lo antes de cada sessão, para não atrair espíritos mal-intencionados. Solicite esta proteção como se fosse uma oração, com palavras sinceras, do fundo do coração.
- Chame a pessoa com quem pretende estabelecer a comunicação.
- Agarre a caneta sem exercer qualquer tipo de pressão.
- As questões que colocar devem ser curtas e precisas. Evite fazer muitas perguntas, deixe as mensagens virem até si.
- Seja paciente! Se nada acontecer, não insista e tente novamente noutro momento. A primeira vez é sempre mais longa.
- Não entre em pânico, se sentir arrepios no braço ou se a sua mão ficar incontrolável, isto é sinal que o espírito tenta entrar em contacto.
- No início, obterá simplesmente, riscos e figuras incompreensíveis, mas com o passar do tempo as palavras e as frases começarão a formar-se.
- Não tente adivinhar o que escreve. Aguarde até ao final da sessão para ler tudo.
- Continue a escrever até que a comunicação seja interrompida pelo espírito. Contudo, não convém deixar passar mais de 20 minutos pois as sessões consomem imensa energia.
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