Após um Verão repleto de excessos, a rentrée poderá cansá-lo/a. O seu corpo luta ininterruptamente para eliminar todas as toxinas do seu corpo. Para antecipar a vinda do Outono, as festas do fim do ano e regressar às aulas da melhor maneira possível, assuma o controlo e elimine as toxinas. Descubra a cura detox especial rentrée feita para si, de acordo com o seu signo.
Durante o Verão, entre gelados, festas e piqueniques, o seu corpo acumulou toxinas e congestionou-se. Os efeitos são rapidamente perceptíveis no seu corpo e no seu espírito: momentos de melancolia, olheiras, burnout… Por conseguinte, é importante purificar as toxinas do seu corpo. Os especialistas da saúde recomendam fazer, uma ou duas vezes por ano, uma dieta detox para purificar o seu corpo.
No entanto, o seu organismo tem capacidades espantosas e deve recuperar dos excessos do passado sem muito esforço. Apetece-lhe de repente adotar uma alimentação mais saudável? Não é de admirar, apesar de tudo o seu corpo está a enviar-lhe mensagens.
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"A alimentação saudável e a paz de espírito são os maiores e melhores remédios para todas as enfermidades existentes.” - João A Franco
Para uma mente saudável num corpo saudável, siga o nosso guia!
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Pequeno-almoço: 1 kiwi e 1 toranja com 1 iogurte natural e 1 punhado de frutos secos.
Almoço: 1 alcachofra com vinagrete (ligeira) com 150g de filete de bacalhau cozido com espinafres frescos temperados com 1 colher de sopa de azeite e 1 maçã.
Jantar: sopa de legumes (alho francês, aipo, funcho) com 1 iogurte natural e 1 maçã.
Artigo sugerido por Isabel Barbosa
Sempre tive a impressão de que poderosas forças regem o nosso mundo, o que me levou a querer aprender mais sobre este assunto. Hoje, é um prazer partilhar convosco os meus conhecimentos e aconselhar-vos, para que possam também encontrar o vosso caminho!
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Por vezes a vida coloca no nosso caminho obstáculos que são duros demais a suportar… Eles interferem na nossa saúde e a depressão abate-se sobre nós…
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Serena sempre foi muito simpática e amiga , bastante clara nas resposta e assertiva , tudo o que diz corresponde coma realidade
Tenho uma enorme Gratidão por tudo o que a Isabel tem sido e feito por mim. Uma conselheira e amiga de 💗 da-nos sempre os conselhos certos ajuda a ver as situações de uma prespectica construtiva. É de uma assertividade unica, ja nao consigo passar sem a Isabel. Desejo-lhe o melhor do mundo. 🙏🙏🍀🍀💗💗
Muito boa e assertiva. Acalmou as minhas dúvidas e tranquilizou o que eu estava a pensar. Recomendo muito
Ola Ana bom dia obrigada pela consulta de ontem peço desculpa de não não ter feito logo o comentário mas decidi faze lo no computador é melhor ainda não nao obtive resposta pra o emprego de cá vou esperar e vou conseguir ainda o emprego esta semana ? a carla disse que ainda ia ficar a rapariga por enquanto to lá mas vou consegir aqui quanto ha ele vou esperar como disse ele vai falar e não não anda com ela só comigo certo? nem fala com ela nem com outras nas redes sociais e so interage comigo nas redes sociais aguardo a sua resposta mais uma vez
