Dieta detox especial rentrée: a cura ideal para cada Signo

Atualizado no dia por Isabel Barbosa

Após um Verão repleto de excessos, a rentrée poderá cansá-lo/a. O seu corpo luta ininterruptamente para eliminar todas as toxinas do seu corpo. Para antecipar a vinda do Outono, as festas de fim do ano e regressar às aulas da melhor maneira possível, assuma o controlo e elimine as toxinas. Descubra a cura detox especial rentrée feita para si, de acordo com o seu signo.

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Durante o Verão, entre gelados, aperitivos e piqueniques, o seu corpo acumula toxinas e congestiona-se. Os efeitos são rapidamente perceptíveis no seu corpo e na sua moral: momentos de melancolia, olheiras, burnout… Por conseguinte, é importante purificar as toxinas do seu corpo. Os especialistas da saúde recomendam uma ou duas vezes por ano, uma dieta detox para purificar o seu corpo.

No entanto, o seu organismo tem capacidades espantosas e deve recuperar dos excessos do passado sem muito esforço. Apetece-lhe de repente adotar uma alimentação mais saudável? Não é de admirar, apesar de tudo o seu corpo está a enviar-lhe mensagens.


Dieta detox: dicas para eliminar rapidamente as toxinas do seu corpo

"A alimentação saudável e a paz de espírito são os maiores e melhores remédios para todas as enfermidades existentes.” - João A Franco


Para uma mente saudável num corpo saudável, siga o nosso guia!

  • Beba muita água, mesmo quando não estiver com sede. Favoreça os alimentos ricos em água (caldo, frutas, legumes…) para re-hidratar o seu corpo.
  • Esqueça o jejum! O seu corpo aprecia a regularidade, à mais pequena privação acumula reservas de gordura (só no caso de…). É uma má ideia.
  • Mexa-se! Fazer um pouco de desporto e tudo deve voltar rapidamente ao normal.


A cura detox especial rentrée ideal para o seu Signo

Clique em ◄ ou ►e descubra a dieta detox feita para si

  • Carneiro

    Pequeno-almoço: 1 kiwi e 1 toranja com 1 iogurte natural e 1 punhado de frutos secos.


    Almoço: 1 alcachofra com vinagrete (ligeira) com 150g de filete de bacalhau cozido com espinafres frescos temperados com 1 colher de sopa de azeite de oliva e 1 maçã.


    Jantar: sopa de legumes (alho francês, aipo, funcho) com 1 iogurte natural e 1 maçã.

Artigo sugerido por Isabel Barbosa

Sempre tive a impressão de que poderosas forças regem o nosso mundo, o que me levou a querer aprender mais sobre este assunto. Hoje, é um prazer partilhar convosco os meus conhecimentos e aconselhar-vos, para que possam também encontrar o vosso caminho!

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