Como combater a melancolia de outono?

Atualizado no dia 24 de setembro de 2022 por Inês Moreira

Sente-se desmoralizado/a? Sem rumo? Dorme mal e acha que tudo o que lhe acontece é negativo? É muito provável que esteja a entrar na espiral da “Melancolia de Outono”. Em Outubro e Novembro os dias mais pequenos e com menos luz solar, afetam-nos psicologicamente e nem sempre é fácil suportar o quotidiano. Descubra como o seu Signo o/a poderá ajudar a ultrapassar esta melancolia!

Todos os anos é a mesma coisa, logo após o início do ano letivo, os dias começam a ficar mais curtos, as férias de verão parecem distantes e moralmente sente-se mais cansado/a, mais em baixo, mais triste...

A melancolia de Outono começa a instalar-se, mas o seu Signo poderá ajudar a lutar contra ela e a afastá-la completamente da sua vida!

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Carneiro
Rodeie-se de amigos
Aposte na amizade e passe momentos privilegiados com os seus amigos. Será importante que passe com eles instantes emocionantes de partilha! Aceite os convites que lhe serão feitos.
Touro
Ative-se
Desperte a sua veia artística, sem medos. Dance, cante, faça trabalhos manuais… Não tenha receio de se inscrever num curso de pintura ou de desenho!
Gémeos
Saia
Um profundo sentimento de solidão é o pior para os/as nativos/as de um signo tão sociável. Assim, não se deve deixar abater e saia com os seus amigos! Não se prive de ir ao restaurante, ao cinema, ao teatro… Divirta-se!
Caranguejo
Seja criativo/a
Deixe a sua imaginação fluir... Escrita, fotografia, culinária, decoração; o outono é a estação ideal para expressar toda a sua criatividade.
Leão
Relaxar
Será essencial descansar e relaxar! Terá de tomar muito mais conta de si mesmo/a e incluir a palavra “pausa” no seu vocabulário!
Virgem
Fazer desporto
Terá de se reconectar com o seu corpo e começar uma atividade física. Se já faz desporto pense em incluir outra modalidade ou descobrir uma modalidade nova.
Balança
Cultive-se
Multiplique as suas atividades culturais: leitura, cinema, teatro, espetáculos e exposições confirmarão a sua imensa paixão pelas artes!
Escorpião
Avançar
Deixe de dramatizar e de ter pensamentos menos simpáticos. Oiça o seu corpo, faça desporto e Terapias Alternativas. Relaxe e deixe-se levar pelas coisas positivas da sua vida!
Sagitário
Encontros com amigos
Para si, as melhores terapias são os seus amigos, o desporto e a natureza. Assim, reforce as suas amizades e mostre aos seus amigos o quanto estes são importantes na sua vida.
Capricórnio
Respirar
Tem por hábito esconder a sua hipersensibilidade na solidão. Para não se deixar abater, oiça música e faça algo que o/a aproxime da natureza… Porque não fazer caminhadas com mais frequência e respirar ar puro?
Aquário
Ousar algo novo
Comece uma atividade que lhe proporcione a adrenalina que o/a faz sentir-se vivo/a! Cuide de si e divirta-se!
Peixes
Assumir o controlo
A sua imaginação e criatividade serão essenciais para combater a tristeza. Não hesite a começar sessões de meditação para relaxar e para se descobrir!

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