Já ouviu falar de Tui Na? É simplesmente uma massagem da medicina tradicional chinesa. Relaxamento, eliminação do stress ou insónia. A massagem chinesa é a aliada ideal para o seu corpo e mente.
Nos fundamentos da medicina chinesa, existe o Qi ou energia vital. Esta energia circula no nosso corpo através dos diferentes meridianos. A massagem chinesa contribui para a circulação adequada do Qi.
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Em Tui Na (Tui: para empurrar Na: para agarrar) há mais de 300 manipulações que são adaptadas de acordo com as necessidades. Existem técnicas clássicas como pressão, amassar ou esfregar, e outras como apertar, rolar, percussão, vibração, etc. Estas técnicas são realizadas com as mãos, mas também com moxas (paus brilhantes), ventosas para sucção, o Gufa para uma massagem rotativa, ou o Gua Sha para fricção, que raspa rapidamente a pele.
A moxa aquece os pontos de acupuntura, é a moxabustão
Gua Sha ajuda a circulação sanguínea
A massagem chinesa é, portanto, geralmente realizada num instituto após uma entrevista preliminar que permite a realização de uma avaliação energética. Os equilíbrios e desequilíbrios que precisam de ser ajustados são então identificados. Este tipo de massagem é, portanto, completamente personalizado. Afim de equilibrar Yin e Yang, um bom Tui Na estimula os mesmos pontos que para a acupunctura.
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Aproveito a ofertaOs benefícios da massagem chinesa são numerosos. Acalma e relaxa, reduz o stress e a ansiedade, mas também as dores corporais, especialmente em caso de más posturas ou desportos de alta intensidade. Nos dias seguintes tem mesmo um efeito energizante. Tui Na pode mesmo fortalecer o sistema imunitário e assim aliviar pequenas doenças diárias tais como constipações, enxaquecas ou problemas intestinais. Por outro lado, é bastante possível, no dia seguinte a uma sessão, sentir alguns efeitos secundários, tais como dor nos órgãos e áreas estimuladas. Isto é completamente normal e não dura.
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DownloadA massagem chinesa tem algumas contra-indicações. Não é recomendado para mulheres grávidas, pessoas que sofrem de doenças ósseas, problemas respiratórios ou cardíacos, diabetes, bem como em caso de feridas, hematomas e inflamações.
A NOSSA DICA Evite ser enganado/a, verifique se o praticante que executa a massagem chinesa adere ao código de ética da APPA-fmtc (Associação Portuguesa dos Profissionais de Acupunctura Fitoterapia e Medicina Tradicional Chinesa) |
Artigo sugerido por
Inês Moreira
Inês é redatora do site meu.astrocenter.pt. Sonhadora, apaixonada por Psicologia e Jornalismo, está ligada ao Tarot e à Astrologia desde a infância. Foi explorando este lado mais místico durante algum tempo, mas somente, aos 23 anos encontrou o equilíbrio e descobriu a sua vocação... Escrever para u...
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Conhecer o seu ascendente é algo essencial no mapa astral. Este poderá ajudá-lo/a a compreender o porquê de alguns comportamentos e que imagem transmite aos outros… Calcule o seu ascendente gratuitamente e descubra como este influencia o seu Signo Solar e as suas relações. É um cálculo simples e fiável a 100%, apenas precisa de ter a hora e o local do seu nascimento.
Já ouviu falar em Casas Astrológicas? O Zodíaco está dividido em doze Casas e cada uma corresponde a uma área da nossa vida: dinheiro, trabalho, amor, família... Calculadas a partir da hora do nascimento, estas são imprescindíveis para compreender a sua personalidade, o seu presente e futuro! Descubra sem mais tardar os seus significados!
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Está quase a chegar a Lua Nova! Esta representa a renovação, o renascimento, o início de um novo ciclo, por isso, que tal aproveitar este momento para começar com novas bases? O principal conselho é ter uma intenção no ritual que fizer! Isto é fundamental!
O signo de Touro, estável e perseverante, avança na vida com determinação, agarrado sempre a coisas reais e concretas. Contudo, há um signo que vem afetar esta calmaria… porque é que o signo de Escorpião é o pior inimigo do signo de Touro?
A Lua Cheia é o momento perfeito para pedir um desejo. Quer deseje beneficiar de abundância no amor, na vida, nas suas atividades, ou quer tenha um desejo específico em mente, existe um ritual adaptado e simples de realizar! Primeiro, descubra o Ritual da Lua Cheia originário do Japão, e depois aprenda a praticar o segundo ritual de desejos e intenções. Os seus sonhos nunca estiveram tão perto!
A Lua Cheia é um momento de concretização e de balanço. Esta traz luz, pelo que é o momento ideal para praticar rituais que ajudarão a libertar-se, a limpar a energia ou a reanimar-se. Propomos 7 rituais de bem-estar para praticar em noites de Lua Cheia para se reconectar consigo mesmo/a.
No dia 13 de abril de 2025, o céu noturno oferecer-nos-á um espetáculo de rara beleza. No domingo a Lua ficará com os seus mais belos ornamentos para nos transmitir mensagens profundas sobre as nossas relações. Esta Lua Cheia em Balança chega no momento em que Vénus voltará à sua trajetória direta, como se os astros tivessem orquestrado este momento. As energias são muito favoráveis para reequilibrar as suas relações e tomar decisões importantes que têm estado em standby!
Todos os meses, durante a Lua Cheia sente dificuldades em adormecer ou dorme mal. Mas como é que a Lua Cheia poderá influenciar a forma como dorme? Será que durante a Lua Cheia passará uma noite mais tranquila ou mais atribulada? Descubra tudo!
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Muito sábio nas suas palavras, gostei muito da consulta, sempre assertivo e responde rapidamente a todas as questões aconselhando sempre da melhor forma possível.
Nao tenho palavras para descrever a Isabel. Todos os adjetivos sao poucos para o bem que faz. Tem um dom natural de fazer o bem, de curar, de nos acalmar e aprender a viver com paz e sossego. Muito, muito obrigada por tudo!! Beijinhos
Adorei falar consigo Serema à quanto tempo. Uma querida a serena. Recomendo rápida e acertiva. Beijinhos de luz.
Ana ..Deixei uma mensagem sobre o assunto que falamos.. Viu? É que não encontro o que escrevi...
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