O homem distorce a realidade e sofre desnecessariamente… Os Toltecas não aceitam a frustração! Conhece os acordos Toltecas? De acordo com estes grandes sábios mexicanos, todos nós podemos pôr em prática 4 normas de conduta que ajudam a melhorar o nosso quotidiano... uma verdadeira transformação para alcançar a felicidade! Descubra os 4 princípios toltecas de acordo com o livro “Os Quatro Compromissos: o livro da filosofia Tolteca” de Don Miguel Ruiz.
Pare de ser suscetível ou pessimista… É mais fácil dizer do que fazer, não é? No entanto, ao sermos mais positivos/as, somos mais aptos a aplicar facilmente as normas de conduta.
Descubra quais são os 4 princípios toltecas a partir do livro “Os Quatro Compromissos: o livro da filosofia Tolteca”, de Don Miguel Ruiz, um dos livros mais vendidos sobre desenvolvimento pessoal.
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Este princípio aconselha-nos a termos mais cuidado com as nossas palavras, até porque deixar de ser vulgar é positivo. Sugere-nos revermos a maneira como nos tratamos uns aos outros, seja de forma oral ou mentalmente. Em vez de nos encorajarmos e ajudarmos uns aos outros a ter mais confiança em nós mesmos, tendemos a desvalorizar-nos, o que não é bom para a nossa auto-estima!
Infelizmente existem pessoas que gostam de julgar as outras, por isso, pare de gastar tempo e energia em desvalorizar-se a si mesmo/a, e prefira gastá-los em outras coisas. Seja mais amável e compreensivo/a, verá que a sua vida irá melhorar. É provável que certas coisas que faça exijam 10 horas ou 10 dias do seu tempo, mas dependendo do tempo, conseguirá realizar os seus sonhos.
Para pôr este princípio em prática, escreva o que pensa de si mesmo/a e dos outros e analise as suas palavras em retrospectiva. O objetivo é remover todas as palavras desvalorizantes. Perdeu as suas chaves? Evite escrever “és burro/a” ou “que idiota” e diga a si próprio/a que estas coisas acontecem (só tem de ter mais cuidado para não as perder novamente no futuro. 😉)
Resmunguice, acusações, vinganças… todos nós já tivemos a nossa quota-parte de suscetibilidade. Mas sejamos honestos/as, é mais uma perda de tempo e de energia do que algo satisfatório, especialmente se os outros não se aperceberem que as suas atitudes nos magoam.
Para que não se torne numa pessoa rancorosa, tenha em mente que tudo que as outras pessoas fazem ou dizem não nos pode atingir. Somos o centro do nosso próprio mundo e não dos outros. O/a seu/sua colega esqueceu-se de o/a cumprimentar? Talvez estivesse cansado/a ou então preocupado/a com algo… Se não tem nada com que se culpar, preocupe-se em continuar a viver a sua vida em vez de se chatear à toa.
Para que possa saber como aplicar este segundo princípio, observe as suas reações face ao comportamento dos outros. Critica? O seu comportamento parece não ser adequado? Se precisa de uma certa liberdade em certos âmbitos, ofereça-a também aos outros.
Todos nós tendemos a fazer suposições, sobretudo quando estas não valem, nem anunciam nada. É como se tivéssemos um dom da clarividência, mas com uma visão excessivamente pessimista. Sem darmos conta, pensamos sempre no pior, mas isso não nos leva a nada.
Uma crença pode ajudar como também prejudicar. Na maioria dos casos, as suposições causam mal-entendidos, dramas, discussões, separações ou angústia. Não se deixe convencer sem experimentar algo.
Este terceiro princípio é demasiado simples a ser aplicado: viva um dia de cada vez! Se algum evento futuro o/a stressar, prepare-se com antecedência para que nada corra mal.
E verá que tudo correrá bem! Se se esforçar ao máximo, não haverá razões para que se arrependa futuramente. Esqueça as suposições fúteis e pessimistas e deixe de lado a pressão.
“O seu melhor” depende das situações, anos e períodos da sua vida. O seu melhor de hoje não é o mesmo melhor de ontem. Mas o seu melhor de hoje irá fazê-lo/a feliz! Não espere recompensas, não faça as coisas para ser o/a primeiro/a mas porque gosta. É assim que conseguirá viver feliz.
Pratique este último princípio e detalhe as vertentes da sua vida que o/a deixam infeliz. Programe novas ações e aja, progressivamente!
Como diz o autor do livro original Don Miguel Ruiz: "Quando adquire o hábito de praticar estes acordos, o seu melhor será ainda melhor do que era". Para uma vida ainda melhor, saiba mais sobre o karma.
Fonte: livro “Os Quatro Compromissos: o livro da filosofia Tolteca” de Don Miguel Ruiz
Artigo sugerido por
Isabel Barbosa
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Se sente o chão a tremer sob os seus pés nestes últimos dias, uma necessidade de fazer triagem, uma tensão surda, uma vontade de finalmente assentar as coisas… não é por acaso. O portal energético de 04/04/2026 aproxima-se, e já abala as suas fundações. Este portal não é suave. É poderoso, verdadeiro e profundamente transformador. Faço questão de preparar-lhe o caminho, porque o que se joga a 4 de abril pode literalmente redesenhar a estrutura da sua vida. Deixe-me explicar-lhe porquê e, sobretudo, como fazer dele um aliado.
Após longos meses de inverno, eis que chega finalmente a tão aguardada primavera! Mas o que reserva ela para o seu signo astrológico? Revelo-lhe tudo sobre as intensas energias que o equinócio da primavera traz e a sua influência no seu signo astrológico. Chega de hibernar, clique no seu signo astrológico e descubra o seu horóscopo da primavera 🌸.
Marte deixa o signo de Aquário para mergulhar em Peixes: a partir de 2 de março de 2026, a nossa energia muda de ritmo, mais intuitiva do que frontal. Agimos menos para vencer e mais para sentir, criar, reparar, amar. Neste clima muito "Peixes" (Sol, Vénus e Mercúrio retrógrado), a inspiração sobe… mas a indefinição também, e será preciso manter limites bem definidos. A Lua Cheia em Virgem, a 3 de março, vem justamente ajudar-nos a ancorar os nossos impulsos no concreto. Um período ideal para transformar uma emoção em ação, e um sonho em caminho.
Sempre que ouve "Mercúrio retrógrado", uma pequena voz interior sussurra "Oh não, outra vez não..." 😅 Fique descansado/a, não é o/a único/a! Em 2026, o nosso mensageiro retrograda três vezes — e este ano, é nos signos de água que ele nos leva. Tradução? Uma viagem emocional intensa espera por si. Mas antes de entrar em pânico, respire. Porque Mercúrio retrógrado pode, na verdade, tornar-se o seu melhor aliado. Ponha-se confortável, vou contar-lhe tudo. ✨
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Obg por me ter ouvido e pela consulta de see carinhoso e ouvir Gostei muito da consulta e sei que posso sempre contar com Thiago em crise De emergência
A Catarina, para além da simpatia, rege-se por uma empatia fantástica. Consegue colocar-se genuinamente no nosso lugar (e até se lembra de coisas que nem eu já me lembrava 😅). Destaco também a sua assertividade e profissionalismo — comunica com clareza, segurança e sempre com respeito, o que transmite muita confiança. É daquelas pessoas que faz mesmo a diferença, não só pela competência, mas pela forma humana como se relaciona connosco.
Sem desmanchar em outros especialistas: a Tyna supreendeu e excedeu expectativas. Obrigado pela leitura, todo o carinho e decicação que demonstrou! Vamos aguardar que tudo se concretize. Recomendo vivamente. Obrigado e tudo de bom!
A Ana é adorável, tem uma empatia enorme, calma, dá respostas prontas e concisas a voz dela transmite uma calma extraordinária, obrigada Ana por tudo. Beijinhos grandes
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