O fim das férias, e o facto de voltar ao trabalho, não são razões para ficar deprimido/a. Conserve todas as energias positivas que "recarregou" e comece todas as suas atividades docemente…
Todos sabemos que a transição férias/trabalho não é fácil, começamos a habituar-nos à descontração, aos momentos de lazer com os amigos e a família, e a simples ideia de ter de voltar novamente à rotina, angustia…
Por isso, o regresso ao trabalho tem que ser preparado, para que o SUCESSO seja a palavra de ordem, profissional e pessoalmente.
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Como gerir o início da rotina Casa-Trabalho?
Terá de voltar à realidade, às rotinas, aos seus hábitos, docemente. Comece por fixar pequenos objetivos, devagarinho para não se deixar absorver pelo trabalho.
Lembre-se que terá muito trabalho à sua espera e provavelmente, algumas situações menos positivas a gerir.
Tenha muito cuidado para não deixar o stress invadir o seu quotidiano, principalmente se é nativo/a dos signos de Carneiro, Gémeos, Leão, Virgem, Escorpião ou Aquário já que são os signos mais stressados do Zodíaco.
Siga os objetivos que fixou à regra, e não deixe as coisas para o dia seguinte. Para evacuar o stress pode sempre fazer atividades como Yoga, Meditação, entre outras…
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