O Yoga tem cada vez mais adeptos, mas se para si, continua a ser um género de desporto sem qualquer interesse, prepare-se para mudar de opinião… Isto porque a prática de Yoga só traz benefícios: unir o corpo e a mente, reafirmar, lutar contra as dores de cabeça, ou até mesmo aumentar a libido... Curioso/a? Descubra tudo!
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Eu queroO Yoga é uma prática ancestral onde se tem de efetuar uma série de posturas e, ao mesmo tempo, controlar a respiração. Enquanto umas são bastante simples, outras requerem algum treino e prática.
Para que fique a conhecer melhor o Yoga, fizemos um pequeno resumo das posturas mais importantes, para melhorar o seu dia-a-dia e até atenuar alguns problemas de saúde…
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Todas estas posturas devem ser realizadas como um complemento de um treino completo e regular, com muito cuidado para evitar qualquer risco de lesão. Deverá manter, cada uma, durante 5 respirações silenciosas.
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**Muito importante: antes de iniciar qualquer tipo de desporto é necessário consultar um/a médico/a para que o mesmo o/a possa aconselhar do que será mais ou menos adequado para o seu corpo.
Deite-se de bruços, levante as pernas e com as mãos agarre os pés, levantando a cabeça e o busto. Essa postura fortalecerá o órgão sexual, o que contribuirá para alcançar o orgasmo mais rapidamente…
Artigo sugerido por Inês Moreira
Inês é redatora do site meu.astrocenter.pt. Sonhadora, apaixonada por Psicologia e Jornalismo, está ligada ao Tarot e à Astrologia desde a infância. Foi explorando este lado mais místico durante algum tempo, mas somente, aos 23 anos encontrou o equilíbrio e descobriu a sua vocação... Escrever para u...
Conhecer o seu ascendente é algo essencial se quer saber a 100%, o que lhe reservam os astros. Este poderá ajudá-lo/a a compreender o porquê de alguns comportamentos e que imagem transmite aos outros… Calcule o seu ascendente gratuitamente e descubra como este influencia o seu Signo Solar e as suas relações. É um cálculo simples e apenas precisa de ter a hora e o local do seu nascimento.
A astrologia estuda os astros do nosso sistema solar e cada um tem um papel e um significado especial. Saiba tudo sobre os planetas em termos astronómicos, astrológicos e mitológicos e descubra como os astros o/a poderão influenciar...
Já ouviu falar em Casas Astrológicas? O Zodíaco está dividido em doze Casas e cada uma corresponde a uma área da nossa vida: dinheiro, trabalho, amor, família... Calculadas a partir da hora do nascimento, estas são imprescindíveis para compreendermos a nossa personalidade, o nosso presente e futuro! Descubra sem mais tardar os seus significados!
Sonha encontrar o amor da sua vida e viver uma relação duradoura e gratificante? Este estudo de compatibilidade amorosa será uma grande ajuda para si. Será que é compatível com a pessoa de que (secretamente) gosta? Descubra se os seus signos são compatíveis.
Sabia que para além de ter um Signo Astrológico (um Signo Solar) e um ascendente, também tem um Signo Lunar que é importante conhecer? Todos nós conhecemos o nosso Signo do Zodíaco, mas poucos/as são aqueles/as que conhecem o seu Signo Lunar. No entanto, a posição da Lua na data de nascimento diz muito sobre a nossa personalidade, especialmente das mulheres... Descubra tudo sobre o seu Signo Lunar...
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É muito provável que já tenha ouvido falar de Mercúrio retrógrado, o acontecimento astrológico que dificulta tudo nas nossas vidas 😱. Não vale a pena mentir, Mercúrio retrógrado é complicado. As dificuldades acumulam-se, os problemas surgem de onde menos se espera! Prepare-se da melhor forma e não vale a pena entrar em pânico! Mercúrio estará retrógrado em várias ocasiões em 2024 e em 2025 por isso tome nota na sua agenda. Já a partir do dia 26 de novembro, Mercúrio estará retrógrado em Sagitário!
O Verão é, por norma a época dos encontros! E como todos sonhamos com declarações desenfreadas e aventuras românticas na areia quente, revelamos-lhe quais serão os/as solteiros/as mais sortudos/as. Será que o seu Signo fará parte dos que terão a sorte de encontrar o amor neste Verão?
Todas temos vontade de dar nas vistas no Verão, e queremos ser as mais belas e "estilosas"! Mas são tantas as tendências e as influências que tornam a escolha de um estilo num verdadeiro quebra-cabeça! Qual será a peça de roupa que lhe fica melhor? Que parte do seu corpo deverá destacar durante esta estação? Qual será o acessório perfeito? Descubra os nossos conselhos para cada signo e deixe a "praia" boquiaberta!
O signo de Touro, estável e perseverante, avança na vida com determinação, agarrado sempre a coisas reais e concretas. Contudo, há um signo que vem afetar esta calmaria… porque é que o signo de Escorpião é o pior inimigo do signo de Touro?
É a Lua Nova. Esta representa a renovação, o renascimento, o início de um novo ciclo, por isso, que tal aproveitar este momento para começar com novas bases? O principal conselho é ter uma intenção no ritual que fizer! Isto será fundamental!
Está intrigado/a com a cor verde desta pedra? Formada em rochas de magma, a aventurina é um mineral pertencente à família do quartzo. Para além da sua bela aparência, tem sido utilizada durante milhares de anos pelas suas propriedades calmantes. De facto, parece trazer conforto e riqueza a quem a possui… Descubra tudo sobre esta pedra preciosa...
O Chakra do Coração tem um enorme impacto nas relações humanas. Se este chakra estiver desequilibrado poderá viver relações esgotantes: infidelidade, desconfiança, etc. Se a cor verde o/a atrai, é porque a sua mente está a tentar chamar a sua atenção para este chakra.
Após um Verão repleto de excessos, a rentrée poderá cansá-lo/a. O seu corpo luta ininterruptamente para eliminar todas as toxinas do seu corpo. Para antecipar a vinda do Outono, as festas do fim do ano e regressar às aulas da melhor maneira possível, assuma o controlo e elimine as toxinas. Descubra a cura detox especial rentrée feita para si, de acordo com o seu signo.
O fato de banho é uma das peças de roupas que mais evoluiu ao longo dos anos. Passou, em algumas décadas, de um "vestido de natação" para um biquíni revelador. Inspire-se e corra para a praia (sempre com protetor solar, claro)!
A escolha de um/a especialista é um assunto sério! Entre videntes, médiuns, tarólogos, astrólogos, numerólogos é fácil perder-se… Descubra qual será o/a especialista de que precisa, consoante a sua dúvida e a sua personalidade. Responderão a todas as suas questões, com respeito pela sua pessoa e pelas suas expetativas.
Deseja libertar-se do stress e das energias negativas que o/a atormentam? Sabe o que um simples beijo poderá fazer pelo seu bem-estar? Prepare-se para descobrir o lado positivo e os benefícios surpreendentes que se escondem por detrás de um beijo! Explore como este gesto simples é capaz de transformar o seu estado emocional e de o/a ajudar na sua vida.
Sente-se perdido/a? O facto de estar solteiro/a começa a pesar-lhe? Não desespere, siga os nossos conselhos e encontre a sua cara-metade!
Por vezes a vida coloca no nosso caminho obstáculos que são duros demais a suportar… Eles interferem na nossa saúde e a depressão abate-se sobre nós…
Está curioso/a para saber o que a Pedra que escolheu lhe reservará? Venha conhecer as propriedades maravilhosas destes amuletos surpreendentes!
No dia 31 de Maio festeja-se o Dia Mundial sem Tabaco... Mas como poderá fazer para deixar definitivamente este vício? O seu Signo poderá ser uma ajuda preciosa!
Com a conjuntura atual, cada vez mais dúvidas assolam a nossa mente… Já pensou contactar um/a dos/as nossos/as Tarólogos/as e/ou Videntes para o/a elucidarem?
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Bruxinha muito obrigado de coração pelo o teu carinho e amor e atenção eres incrível um beijo muito grande e forte para ti mor
Gratidao Margarida! Mais Uma vez excellent conselhos e o meu cao Leao tb esta a recuperar muito bem Como previu.
Muita paciência tem tido o Sr. Luís para comigo! Muito grato por todas as palavras! Espero o melhor para si como deseja para mim!
