O Yoga é uma prática onde se tem de efetuar, para além de um controle de respiração, uma série de posturas. Enquanto umas são bastante simples, outras requerem algum treino.
Para que fique a conhecer esta prática, fizemos um pequeno resumo das mais importantes, para melhorar o seu quotidiano e até atenuar alguns problemas de saúde…
É a sua primeira consulta na Wengo? Aproveite a nossa promoção de boas-vindas: 10 minutos de consulta a 1€!
Ligue (00351) 308 803 288!**
Nota*: Desconto válido unicamente na primeira consulta na Wengo com os/as Especialistas que fazem parte da promoção.
**Serviço de Apoio ao Cliente, disponível de segunda a sexta-feira das 08h00 às 21h00 (horário de Portugal Continental).
5 posturas de Yoga para viver melhor**
Clique, nas imagens em ◀ e ▶ e surpreenda-se!
Todas estas posturas devem ser realizadas como um complemento de um treino completo e regular, com muito cuidado para evitar qualquer risco de lesão. Deverá manter, cada uma, durante 5 respirações silenciosas.
<<<<< Transforme a sua vida! Faça agora a sua consulta de Mesa Radiónica!
**Muito importante: antes de iniciar qualquer tipo de desporto é necessário consultar um médico para que o mesmo o/a possa aconselhar do que será mais ou menos adequado para o seu corpo.