O Yoga tem cada vez mais adeptos, mas se para si, continua a ser um género de desporto sem qualquer interesse, prepare-se para mudar de opinião… Isto porque a prática de Yoga só traz benefícios: unir o corpo e a mente, reafirmar, lutar contra as dores de cabeça, ou até mesmo aumentar a libido... Curioso/a? Descubra tudo!
O Yoga é uma prática ancestral onde se tem de efetuar uma série de posturas e, ao mesmo tempo, controlar a respiração. Enquanto umas são bastante simples, outras requerem algum treino e prática.
Para que fique a conhecer melhor o Yoga, fizemos um pequeno resumo das posturas mais importantes, para melhorar o seu dia-a-dia e até atenuar alguns problemas de saúde…
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Todas estas posturas devem ser realizadas como um complemento de um treino completo e regular, com muito cuidado para evitar qualquer risco de lesão. Deverá manter, cada uma, durante 5 respirações silenciosas.
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**Muito importante: antes de iniciar qualquer tipo de desporto é necessário consultar um/a médico/a para que o mesmo o/a possa aconselhar do que será mais ou menos adequado para o seu corpo.
Deite-se de bruços, levante as pernas e com as mãos agarre os pés, levantando a cabeça e o busto. Essa postura fortalecerá o órgão sexual, o que contribuirá para alcançar o orgasmo mais rapidamente…
Artigo sugerido por Inês Moreira
Inês é redatora do site meu.astrocenter.pt. Sonhadora, apaixonada por Psicologia e Jornalismo, está ligada ao Tarot e à Astrologia desde a infância. Foi explorando este lado mais místico durante algum tempo, mas somente, aos 23 anos encontrou o equilíbrio e descobriu a sua vocação... Escrever para u...
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A Lua Cheia do 21 de julho será bastante forte! As emoções fortes, apesar de um pouco reprimidas, vão estar à flor da pele e deverão ser corretamente analisadas antes de ser tomada qualquer decisão. Mas de que forma esta fase da Lua afetará, verdadeiramente, cada Signo?
O Verão é, por norma a época dos encontros! E como todos sonhamos com declarações desenfreadas e aventuras românticas na areia quente, revelamos-lhe quais serão os/as solteiros/as mais sortudos/as. Será que o seu Signo fará parte dos que terão a sorte de encontrar o amor neste Verão?
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Todos os meses, durante a Lua Cheia sente dificuldades em adormecer ou dorme mal. Mas como é que a Lua Cheia poderá influenciar a forma como dorme? Será que durante a Lua Cheia passará uma noite mais tranquila ou mais atribulada? Descubra tudo!
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Após um Verão repleto de excessos, a rentrée poderá cansá-lo/a. O seu corpo luta ininterruptamente para eliminar todas as toxinas do seu corpo. Para antecipar a vinda do Outono, as festas do fim do ano e regressar às aulas da melhor maneira possível, assuma o controlo e elimine as toxinas. Descubra a cura detox especial rentrée feita para si, de acordo com o seu signo.
O fato de banho é uma das peças de roupas que mais evoluiu ao longo dos anos. Passou, em algumas décadas, de um "vestido de natação" para um biquíni revelador. Inspire-se e corra para a praia (sempre com protetor solar, claro)!
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Sente-se perdido/a? O facto de estar solteiro/a começa a pesar-lhe? Não desespere, siga os nossos conselhos e encontre a sua cara-metade!
Por vezes a vida coloca no nosso caminho obstáculos que são duros demais a suportar… Eles interferem na nossa saúde e a depressão abate-se sobre nós…
Está curioso/a para saber o que a Pedra que escolheu lhe reservará? Venha conhecer as propriedades maravilhosas destes amuletos surpreendentes!
No dia 31 de Maio festeja-se o Dia Mundial sem Tabaco... Mas como poderá fazer para deixar definitivamente este vício? O seu Signo poderá ser uma ajuda preciosa!
Com a conjuntura atual, cada vez mais dúvidas assolam a nossa mente… Já pensou contactar um/a dos/as nossos/as Tarólogos/as e/ou Videntes para o/a elucidarem?
Gostei e quero mais. Pessoa bem simpática e agradável. Super sincera. Um pouco de receio nas respostas, mas gostei muito da maneira agradável como responde e como me diz as coisas
Ola ana boa tarde vou conseguir as minhas cosias e la o trabalho tambem quando poder veja ha minha mensagem aguardo a sua resposta beijinhso Madalena e mais uma vez obrigada
O Tiago é uma pessoa com um coração enorme e puro,do bem. Espalha o melhor à sua volta, irradia luz. É impossível consultá-lo sem sentir bem estar. É-lhe intrínseco transmiti-lo. É um profissional excelente, com muitas competências ao nível da espiritualidade, e ferramentas (conhecimento), e uma pessoa extraordinária. O que quer que lhe traga, fico sempre a sentir-me melhor. Obrigada ✨
Foi a primeira vez que falei com a Mahila e fiquei com uma muito boa impressão. Bastante acertiva em tudo o que me disse Adorei ❤️
