5 dicas para prolongar os benefícios das férias de Verão

Atualizado no dia por Isabel Barbosa

Adeus ao mar, aos gelados, aos fatos de banho e aos chinelos de praia… apenas pestanejou e as férias já terminaram! Uma vez de volta ao trabalho, tem aquela impressão que ainda não foi de férias… Não entre em pânico! Temos a solução! Descubra os segredos para manter todos os benefícios das suas férias.

Os engarrafamentos, o metro, o fato de ter de acordar de manhã, o stress... não sentiu falta de tudo isso durante as suas férias. Adeus ao mar, aos gelados, aos fatos de banho e aos chinelos de praia… agora que está de volta a casa, não se preocupe, mas siga os nossos conselhos para manter os benefícios das suas férias vivas e de boa saúde. Vá lá, siga o guia!



“Se todo o ano fosse de férias alegres, divertirmo-nos tornar-se-ia mais aborrecido do que trabalhar.”

- William Shakespeare



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5 conselhos para manter os benefícios das férias de Verão


1. Faça viajar as suas papilas gustativas

Nas férias, há muitos pequenos prazeres, e a comida é um deles. Durante as suas férias, provavelmente já fez o seu paladar experimentar pratos típicos. Então porque não continuar? Pegue em algumas tapas, antipasti ou mezze na mercearia local e está de volta ao seu terraço de férias.


2. Reviva as suas memórias

Que melhor maneira de voltar ao clima de férias do que olhar para as suas fotografias? Esta será a oportunidade de voltar a esses momentos e revivê-los quando e com quem quiser!

>> Descubra também: quais são os melhores Signos para umas férias entre amigos?


3. Durma bem

Dormir é importante durante todo o ano, mas mesmo que tenha dormido durante as férias, é sempre difícil voltar ao balanço das coisas. Para evitar perder rapidamente os benefícios das suas férias, é muito importante que durma pelo menos 7 horas por noite. E, se possível, fazer a sesta!

>> Descubra também: Como é que a Lua Cheia influencia o sono?


4. Desfrute dos bons tempos

O regresso das férias de Verão não tem de ser um dia monótono. Se o tempo ainda estiver bom, aproveite-o ao máximo. Dê um passeio, tome um aperitivo no terraço ou deite-se ao Sol.


5. Cuide do seu bronzeado

Não há nada mais satisfatório do que ver o seu reflexo dourado no espelho. Psicologicamente, é muito importante manter o seu belo bronzeado durante muito tempo. A boa aparência aumenta o seu moral e faz o Verão durar. Acima de tudo, não se esqueça, mesmo quando chegar a casa, de voltar a aplicar protetor solar vezes sem conta... Só o cheiro do mesmo leva-o/a de volta à praia nas suas férias.

>> Descubra também: qual é o melhor look de Verão para o seu Signo!


Nunca é fácil voltar ao trabalho ou a casa, mas a felicidade é algo que se tem de trabalhar durante todo o ano, por isso descubra 6 conselhos para ser feliz, mesmo depois das férias e para voltar ao trabalho sem problemas!

Artigo sugerido por Isabel Barbosa

Sempre tive a impressão de que poderosas forças regem o nosso mundo, o que me levou a querer aprender mais sobre este assunto. Hoje, é um prazer partilhar convosco os meus conhecimentos e aconselhar-vos, para que possam também encontrar o vosso caminho!

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