Será Hipersensível?

Atualizado no dia por Isabel Barbosa

Emoções à flor da pele? Lágrimas em quase todas as situações? Dizem-lhe sempre que é muito sensível? E ser for hipersensível?

Sente que algumas palavras ou atos o/a transtornam mais que às outras pessoas? Comove-se frequentemente e dá demasiada importância ao que os outros pensam de si?

Já pensou que pode ser hipersensível e não tem noção disso?

A hipersensibilidade é um termo que se desenvolveu no início de 1990 através do trabalho e obras de Elaine N. Aron.

 

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São consideradas pessoas frágeis, emotivas, vulneráveis, mas será mesmo a hipersensibilidade sinal de fraqueza?

Atualmente, em 5 pessoas, 1 é hipersensível… Mas como a definir?

 

 mulher sensível

 

5 Características comuns nas pessoas Hipersensíveis

1 - Introversão

As pessoas hipersensíveis, não são obrigatoriamente introvertidas, encontra-se nelas, esta característica, se durante a infância não foram habituadas a reencontrar e a trocar ideias com diferentes pessoas, ou se eram sempre obrigadas a fazer amizades…



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2 - Dependente do olhar dos outros

Fogem dos conflitos e têm um receio imenso de desiludir. Extremamente sensíveis às críticas, procuram, sem cessar, a harmonia.

Capazes de fazerem grandes esforços para ter o carinho, o acordo e o apoio de quem os/as rodeia; em caso de fracasso culpabilizam-se.

 

3 - Empatia

As pessoas hipersensíveis, são por norma muito atenciosas. Conseguem, sentir melhor do que ninguém as emoções do outro e compreendê-lo.

Conseguem saber sempre quando alguém está mais em baixo e precisa de um ombro amigo.

 


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4 - Emotivos/as

Evitam qualquer tipo de situação onde não se sentirão confortáveis ou onde os podem julgar negativamente. Ficarão emotivos/as e poderão mesmo chorar.

É claro que chorar não é sinónimo de vergonha, mas para eles/as mostrar a fragilidade em público é perturbante. 

 

5 - Emoções à flor da pele

Esta expressão podia ter sido inventada por uma pessoa hipersensível. O barulho, o stress, ou ao contrário o carinho, a música é algo que os toca no mais profundo do seu ser.

Arrepios, irritações, a hipersensibilidade não é somente psicológica mas também física.

Artigo sugerido por Isabel Barbosa

Sempre tive a impressão de que poderosas forças regem o nosso mundo, o que me levou a querer aprender mais sobre este assunto. Hoje, é um prazer partilhar convosco os meus conhecimentos e aconselhar-vos, para que possam também encontrar o vosso caminho!

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