5 sinais que demonstram que entrou em transe

Atualizado no dia por Isabel Barbosa

Quer seja acompanhado/a por um/a especialista ou esteja só a experimentar a hipnose, a sua entrada em transe não passará despercebida. Alterações na temperatura corporal, dilatação das pupilas, muitos sinais externos atestam a sua mudança de estado. Descubra 5 sinais que está em transe!

5 sinais que demonstram que entrou em transe

Há certos sinais que não enganam. Se está em transe, deve saber que certos sinais externos são infalíveis. A sua hipnose não passará despercebida, todo o seu corpo confirmará.

5 sinais que provam que estrou em transe

1. Os seus olhos ficam vermelhos

Este primeiro sinal de aviso pode ser um pouco reminiscente de embriaguez. Como se estivesse sob a influência de um produto químico, ou muito bêbado, os músculos dos olhos relaxam e a pressão sanguínea acelera nas veias.

2. Movimentos rápidos dos olhos

Este fenómeno é comum em pessoas com sono REM (do inglês Rapid Eye Movement isto é "Movimento Rápido dos Olhos"), quando sonham de forma intensa. A agitação das pálpebras ou o movimento dos globos oculares de um lado para o outro é perceptível assim que a pessoa entra no controlo subconsciente, logo em transe.

3. A presença de lágrimas

Quando entra em hipnose, todos os seus músculos relaxam, incluindo os do rosto. Isto causa a presença de humidade na zona dos olhos. O resultado é algo que se parece com alguém que está a chorar.


transe pupille

NB: Na zona dos olhos, também é possível notar uma dilatação das pupilas e um aspecto desfocado.

4. A temperatura corporal muda

Quanto mais entrar nesta zona de relaxamento extremo, mais o seu pulso abranda, provocando uma mudança na sua temperatura corporal. Isto varia de pessoa para pessoa - a maioria sentirá frio, mas outras terão uma sensação de calor.

5. Outros sintomas mais raros 

Foram também observadas algumas reações após a entrada em transe, que são menos frequentes mas ainda possíveis:

  • Pele vermelha
  • Mudança no tom de pele
  • Relaxamento do rosto e do corpo
  • Engolir repetitivamente
  • Respirar mais devagar
  • Bocejar ou ressonar
  • Espasmos
  • Falta de comunicação verbal (o relaxamento é tão agradável que falar é um verdadeiro esforço)
  • Alterações na memória, desde amnésia a hipermnésia
  • Perda de sensibilidade em certas partes do corpo


E tudo isto, naturalmente, não terá qualquer efeito na sua saúde!

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