Biorritmo: o que é?

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Biorritmos: definição dos ciclos que influenciam a vida humana

Descoberta por dois médicos alemães, a teoria dos biorritmos indica que somos influenciados por três ritmos que começam no dia em que nascemos:

• O primeiro é o ciclo físico, que rege a nossa forma e dura 23 dias.
• O segundo é o ciclo emocional, que diz respeito ao nosso estado de espírito e às nossas emoções. Dura 28 dias.
• Finalmente, o ciclo intelectual, que diz respeito ao pensamento, reflexão e estimativas. Dura 33 dias.

Com tal informação, todos podem compreender os seus estados de espírito e ansiedades, antecipar e estimar os melhores tempos para os seus projectos, reduzir a assunção de riscos e, em última análise, decidir o seu destino!

Biorritmo: como são organizadas as fases?

Em geral, a primeira parte (também conhecida como a parte superior ou ativa) de cada ciclo é um período de libertação de energia. A resistência física está portanto no seu máximo, o bom humor e o otimismo prevalecem, a capacidade de raciocinar e a criatividade são elogiados.

Durante a segunda parte de cada ciclo (ou seja, a parte inferior ou passiva), as energias são recarregadas. É neste momento que tendemos a ter menos energia, ser mais sensíveis e ter dificuldade em nos concentrarmos. No meio está a fase de transição, em que as energias sofrem uma mudança de estado e avançam gradualmente para os dias críticos.

Biorritmo e dias de ciclo crítico...

Quando os ciclos energéticos mudam de + (libertação de energia) para - (recarga de energia), cada um dos nossos sistemas energéticos torna-se significativamente restrito e experimentamos um dia "mau", um dia crítico. As hipóteses de ter um dia mau são muito altas...nascimento de uma criança

👶 É bom saber: a sua hora de nascimento é importante: se nascer de manhã cedo ou ao fim da tarde, isto irá deslocar os dias críticos para o dia anterior ou o dia seguinte.

Ciclo físico de 23 dias

Os momentos críticos deste ciclo ocorrem no primeiro, 6º, 7º, 12º e 18º/19º dia. A fadiga física e mesmo a exaustão podem ser sentidas. Pode não se conseguir levantar de manhã, pode sofrer de dores de cabeça, ou pode faltar-lhe atenção e concentração. Este é também o dia em que os bebés choram muito e os desportistas correm o risco de se lesionarem.

Ciclo físico de 28 dias

Os dias críticos emocionais são o 1º, 8º, 15º e 22º. É importante saber que o dia crítico emocional corresponde sempre ao dia do nosso nascimento. É o dia das discussões no seio do casal, ou o momento em que a sua comitiva escolhe brincar com os seus nervos.  

Ciclo intelectual de 33 dias

Finalmente, os momentos intelectuais críticos ocorrem no 1º, 9º, 17º e 26º dia do ciclo. Conhecidos por serem menos dramáticos do que os dos outros ciclos, podem no entanto ser muito importantes para estudantes, atletas e qualquer pessoa que tenha problemas em reunir os seus pensamentos, ou em medir o seu esforço.