Pinheiros, luzes, prendinhas, decoração de Natal… Enquanto as pessoas começam a viver alegremente esta época, a colocar fotos e mais fotos nas redes sociais, sente-se ansioso/a, nostálgico/a, e até stressado/a…
Não sabe como reagir ao facto de não saber se conseguirá reunir a família? Tem medo de desiludir, receio de não poder planear tudo como gostaria... Com todos estes sentimentos, só tem vontade que tudo se passe o mais depressa possível… Mas, porque é que se sente assim, deprimido/a nesta época do ano?
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😥 Quais são as principais razões para a Melancolia do Natal? 😥
Enquanto as luzinhas brilham dentro e fora das casas, parece ecoar a melancolia que muitos sentem no Natal. Por vezes, as memórias dançam ao som de canções antigas e a nostalgia faz-lhes uma pequena visita. Vários motivos poderão ser a causa, mas mencionamos alguns deles.
❄☃🎄 O inverno ❄☃🎄
O inverno é próprio ao sentimento de melancolia, devido à baixa luminosidade, ao frio, à chuva próprios desta estação… Tudo isto convida ao recolhimento, e também a uma certa introspeção que poderá trazer à tona sentimentos adormecidos. Já o facto de ter, sistematicamente, vontade de ficar na cama, também não ajuda em nada.
❄☃🎄 Reuniões de família ❄☃🎄
Natal é sinónimo de encontros de família que, infelizmente, nem sempre são todos positivos… Embora seja um momento de alegria e de comunhão, o Natal poderá também espelhar e até acentuar algumas ausências ou mudanças, fazendo com que o coração se encha de saudade. Por vezes, algumas feridas são assim reabertas e a tendência para se isolar reforçada.