Trabalho
Durante esta semana poderá sentir-se sobrecarregado/a e algum cansaço, tanto físico como mental, devido a um excesso de responsabilidades. É essencial encontrar um equilíbrio para não perder o rumo. Organize-se e delegue se necessário. É importante reconhecer os seus limites e cuidar de si. Aguente-se firme, pois esta fase será temporária e sairá mais forte. Pense em integrar técnicas de gestão do stress na sua rotina diária. Quer seja através da meditação, ioga ou simplesmente fazendo pausas regulares, encontre o que funciona para si.
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Anónimo há 2 anos